Veel mensen vinden het belangrijk om goed oud te worden, zonder zich oud te voelen. Oud worden en oud voelen lijken op elkaar, maar er is wel zeker een verschil. Oud worden heeft namelijk enkel te maken met de leeftijd die u behaalt, maar zich oud voelen heeft meer te maken met het veranderen van dingen op veel verschillende gebieden. U wordt bijvoorbeeld vergeetachtig, u wordt sneller moe, u wordt minder lenig en u krijgt sneller last van klachten aan het bewegingsapparaat. Deze lijst kan eigenlijk eindeloos doorgaan. Na het lezen hiervan moet het wel duidelijk zijn waarom het essentieel is hier tijdig aandacht aan te besteden!
[Lees meer…]

De beste slaapoordoppen zorgen dat u gemakkelijker in slaap valt doordat ze omgevingsgeluiden dempen. De slaapdoppen zijn ook goed te gebruiken wanneer u overdag even wilt ontspannen en ze zijn extra zacht en comfortabel.

Test slaapoordoppen

Als mensen niet voldoende nachtrust krijgen of vaak wakker worden kan dat leiden tot gezondheidsproblemen. Een slechte nachtrust kan allerlei oorzaken hebben, zoals een slecht matras of een dekbed van het verkeerde materiaal. Lawaai is ook een bekende oorzaak van een slechte nachtrust. Het lawaai kan overal van afkomstig zijn: van lawaaiige buren, een drukke verkeersweg, een bouwproject in de buurt of een snurkende partner. Oordoppen kunnen dit probleem grotendeels oplossen. Daarom wordt in dit artikel aandacht besteed aan de beste oordoppen. Die kosten wel enkele euro’s, maar ze zijn het geld dubbel en dwars waard.
[Lees meer…]

Tijdens het koken kunnen er ernstige ongelukken ontstaan, vooral als u wat ouder wordt. De meeste ouderen willen het liefst zo lang mogelijk in hun eigen woning wonen, en zonder hulp voor zichzelf blijven zorgen. Maar er zijn allerlei redenen waardoor dit tot onveilige situaties kan leiden. Op gevorderde leeftijd neemt sowieso uw stabiliteit af. U kunt gemakkelijker het evenwicht verliezen en struikelen of vallen. Ook neemt de kans toe dat u vergeet dat u iets aan het koken bent. Gelukkig zijn er veel manieren om de veiligheid in de keuken te garanderen.
[Lees meer…]

Ondanks dat er langzamerhand minder boeken worden gebruikt, zijn ze nog lang niet verdwenen. Er zijn veel mensen die graag een boek in de handen hebben. Het lezen van een boek van papier geeft bovendien meer rust dan wanneer je een e-reader of tablet gebruikt. Want dan kun je op elk moment worden gestoord door een appje of een melding van één of ander programma. Als je een boek gebruikt als handleiding om iets te doen, zoals een gerecht koken, is het handig om dat in een boekenhouder te zetten. In deze blog vind je een lijst met opmerkelijke boekensteunen en de winnende
[Lees meer…]

Als er iets is waar je een vermoeide indruk door kunt wekken is het wel donkere kringen rond de ogen. Dat is erg vervelend, want je wilt het natuurlijk liever verbergen dat je een hele nacht hebt doorgehaald om een serie op Netflix te bingen. Gelukkig zijn er allerlei trucs om die donkere kringen te verbergen. In deze blog is een aantal favoriete producten op een rij gezet waarmee je dat effect kunt bereiken. Daarnaast wordt uitgelegd hoe wallen onder de ogen ontstaan en wat je er voor de langere termijn aan kunt doen zonder het gebruik van patches of maskers zoals deze.
[Lees meer…]