Wilt u afvallen of de nodige calorieën verbranden? Maar bent u niet al te goed meer te been?
In dat geval is een stoelfiets een goede oplossing.
Een stoelfiets is een erg handig apparaat, onder andere voor senioren. Maar voor welke stoelfiets kunt u het beste kiezen?
Wat is de beste koop op het moment? Welke ervaringen heb ik met stoelfietsen? In dit artikel vindt u op deze vragen een compleet antwoord.
Als eerste kan ik u zeggen: een stoelfiets is echt fantastisch. Dit fijne apparaat is met name de afgelopen tijd populair geworden.
Als ik alleen maar naar de voordelen kijk, kan ik me dat maar al te goed voorstellen.
Bent u zelf op zoek naar een goede stoelfiets? Dan is het goed om te weten dat er verschillende synoniemen zijn voor een stoelfiets.
Zo heet een stoelfiets ook een mini hometrainer, trapfiets, bewegingstrainer, pedaaltrainer, grondfiets, en (elektrische) beentrainer genoemd.
Voor het overzicht gebruik ik in dit artikel gewoon het woord stoelfiets.
Wat zijn de beste stoelfietsen?
- 1. Tunturi Cardio Fit M30 Stoelfiets – €59,99
- 2. VirtuFit V4 Bureaufiets – €45,90
- 3. Parcura Hometrainer – €37,99
- 4. Legxercise Pro – €99,00
- 5. HOMCOM Hometrainer – €79,99
1. Tunturi Cardio Fit M30 Stoelfiets
De Tunturi Cardio Fit M30 is een stevige en veilige stoelfiets die ontzettend makkelijk te gebruiken is voor zowel jong als oud, beginner of topsporter.
Deze stoelfiets is makkelijk te verplaatsen door de hendel aan de bovenkant. Hij heeft 8 verschillende trainingsniveaus waarmee u zelf de intensiteit bepaalt. Als het huidige niveau te licht voelt kunt u de intensiteit opbouwen!
Ook heeft de Tunturi een digitale display om zo uw stappen, afstand en calorieën bij te houden. Zo krijgt u meer inzicht in uw trainingen en kunt u gerichter trainen.
Naast dat u er mee kan trappen kunt u deze stoelfiets ook voor uw armen gebruiken. Daarmee verandert u de pedalen in handvaten om uw armspieren te trainen!
Een nadeel van die lage prijs is dat hij wel net wat minder stevig en stabiel is dan andere stoelfietsen. U moet hem mogelijk ergens tussen klemmen om ervoor te zorgen dat hij niet telkens wegschuift.
Voordelen:
- Goede kwaliteit
- Voelt fijn aan
- Past perfect
- Goedkoop
Nadelen:
- Niet heel stabiel
2. VirtuFit V4 Bureaufiets
De VirtuFit V4 Bureaufiets is een handige stoelfiets die door de anti-slip pedalen veilig in gebruik en makkelijk te bedienen is.
Het fijne van deze stoelfiets is dat ik de intensiteit zelf in kan stellen. Ik begin graag op het laagste niveau en laat de intensiteit in de loop der tijd telkens net wat toenemen. Daardoor voel ik dat mijn beenspieren echt sterker worden!
Op het handige display kunt u precies zien hoelang u bezig bent, hoeveel omwentelingen u heeft gemaakt en hoeveel calorieën u heeft verbrand. Dat is erg handig om in de gaten te houden dat u zich niet te lang inspant. Zo kunt u rustig aan bewegen.
Deze stoelfiets is multifunctioneel. Als u hem op een tafel plaatst kunt u ook uw armspieren trainen. U maakt dan rustige omwentelingen met één of beide armen. Zo krijgt u echt waar voor uw geld!
Een minpunt van deze stoelfiets is dat hij snel verschuift. Om dat tegen te gaan zet ik de stoelfiets op een mat of vloerkleed. Dat werkt niet perfect, maar wel goed genoeg.
Voordelen:
- Veilig in gebruik voor elke gebruiker
- Intensiteit is verstelbaar waardoor u zelf beslist hoe zwaar u traint
- Handig display geeft veel informatie
- Ook geschikt voor de armspieren
Nadelen:
- Schuift snel weg
3. Parcura Hometrainer – Fietstrainer
De Parcura Hometrainer Stoelfiets is misschien wel de handigste stoelfiets uit deze test, omdat ik hem in kan klappen en mee kan nemen!
Deze stoelfiets kan na het inklappen makkelijk opgeborgen worden waardoor hij nooit in de weg staat. Dat is een stuk veiliger, zo kunt u er niet over struikelen. Het scheelt ook nog eens een heleboel ruimte.
Het ergonomische ontwerp van deze stoelfiets zorgt ervoor dat u op een comfortabele manier beweegt. Dat helpt u om soepel te blijven en sneller te herstellen na bijvoorbeeld een ongeval. Zo herstelt u het snelst.
Op het handige display bekijkt u hoeveel omwentelingen u al heeft gemaakt of hoeveel tijd er verstreken is. Dat helpt u in de gaten te houden hoeveel u al bewogen heeft zodat u de spieren niet te veel belast.
Een minpunt van deze stoelfiets is dat hij bij gebruik na een tijdje warm wordt. Dat is niet zo vreemd met alle omwentelingen, maar het voelt ook niet comfortabel.
Voordelen:
- Inklapbaar en daardoor compact op te bergen en mee te nemen
- Ergonomisch ontwerp
- Het handige display bevat veel informatie
- Comfortabel waardoor u langer kunt bewegen
Nadelen:
- Wordt na een aantal minuten warm
4. Legxercise Pro – Loopsimulator
De Legxercise Pro Loopsimulator werkt net wat anders dan de andere stoelfietsen uit deze test. U maakt namelijk in plaats van een trappende beweging een wandelende beweging!
Deze loopsimulator is perfect voor lichte beweging. Het werkt minder belastend voor de knieën dan een stoelfiets. Daardoor is dit een perfect instapmodel voor bijvoorbeeld revalidatie.
De loopsimulator is niet alleen goed voor uw spieren en gewrichten, het helpt u ook nog eens om de doorbloeding te verbeteren! U kunt dagelijks tijdens het tv kijken op de simulator lopen om uw conditie flink te verbeteren en minder last van pijntjes te hebben.
U hoeft niet al het werk zelf te doen, het apparaat geeft u namelijk ondersteuning tijdens het wandelen. Dat zorgt ervoor dat u niet meteen uw spieren overbelast. Zo kunt u verdere blessures voorkomen en lekker blijven bewegen!
Het nadeel van deze ondersteuning is dat deze loopsimulator dus elektriciteit nodig heeft. Dat wil zeggen dat u bij een stopcontact in de buurt moet gaan zitten. Zelf vond ik dat niet zo handig, ik moest namelijk soms het meubilair verschuiven. Met een mechanische fiets of bijvoorbeeld met een loopfiets voor volwassenen heeft u daar geen last van.
Voordelen:
- Loopsimulator met flinke ondersteuning
- Helpt u met lichte beweging snel te herstellen
- Zittend te gebruiken tijdens het tv kijken
Nadelen:
- Moet bij een stopcontact in de buurt gebruikt worden
5. HOMCOM Hometrainer
De HOMCOM Hometrainer Senioren is een stoelfiets waarop u tegelijkertijd zowel uw arm- als uw beenspieren traint!
Doordat deze stoelfiets niet veel weerstand biedt is het apparaat perfect voor senioren. U kunt op een comfortabele manier bewegen om uw spieren en gewrichten soepel te houden. En dat allemaal in uw eigen veilige omgeving!
De stoelfiets is sterk en stevig. De stalen constructie kan wel een stootje hebben. U kunt dus veilig bewegen zonder bang te hoeven zijn dat de stoelfiets verschuift of omvalt. Dat fietst toch een stuk fijner.
Het ontwerp van deze bewegingstrainer is ergonomisch. De handgrepen kunnen op wel 6 verschillende hoogten ingesteld worden waardoor er voor iedereen een geschikte hoogte beschikbaar is. U hoeft dus niet voorover gebogen te zitten.
Deze bewegingstrainer is de meest multifunctionele stoelfiets uit deze test, maar daar betaalt u natuurlijk ook wat meer voor. Dat is het nadeel van deze stoelfiets, hij is flink wat duurder dan andere stoelfietsen.
Voordelen:
- Kan arm- en beenspieren tegelijkertijd trainen
- Weinig weerstand en daardoor comfortabel
- Sterke, stevige constructie kan goed tegen een stootje
- Ergonomisch ontwerp zorgt ervoor dat u een fijne houding aanneemt
Nadelen:
- Duur
Stoelfiets test
Bent u op zoek naar de beste stoelfiets om op de bank of achter uw bureau tóch in beweging te blijven? Dan hebben wij voor u de beste top 3 stoelfietsen gemaakt om de keuze makkelijker te maken. Hierbij hebben ze 3 belangrijke punten van iedere stoelfiets naast elkaar gezet, zodat u eenvoudiger kunt vergelijken.
Welk apparaat?
Heeft u wel eens gehoord van een fietstrainer of stoelfiets gehoord? Het is een klein, licht en handig apparaat, om uw beenspieren in conditie te houden.
Wat is een stoelfiets?
Met een stoelfiets kunt u thuis op een ontspannen en eenvoudige manier wat oefeningen doen met uw benen op de trappers vanaf de bank of stoel. En u kunt er gewoon iets anders bij blijven doen. Denk aan uw favoriete programma kijken op tv, lezen of puzzelen of tijdens het doppen van de boontjes voor het avondeten.
Beentrainer
Gebruikt u de stoelfiets ongeveer dertig minuten op een dag in een rustig tempo. Dan zult u al snel het resultaat voelen. U voelt zich fitter, krachtiger en vol energie. Het stimuleert de bloedsomloop en dit geeft uw gezondheid een geweldige boost. Hij wordt vaak beentrainer genoemd omdat hij ingezet wordt bij klachten aan de heupen, knieën, enkels en beenspieren.
Ervaring
De stoelfiets is een goede hulp bij vermoeidheid. Door dat stukje conditie wat op te bouwen en vast te houden voelt u zich beter. U zult zich prettiger voelen in geest en wat betreft conditie.
Ook als u minder mobiel bent is een stoelfiets prima te gebruiken. U kunt zelfs de stoelfiets voor u op tafel plaatsen en uw armspieren trainen door de trainer als handbike te gebruiken.
Waarom een stoelfiets?
De stoelfiets wordt veel gebruikt in de revalidatie, bijvoorbeeld een nieuw knie of heup, een schouder operatie. Door ouderen en gehandicapten om functie en conditie in een arm of been te behouden of versterken.
Ook bij mensen die de hele dag op kantoor moeten zitten, staat regelmatig een stoelfiets onder het bureau. Dat geeft toch wat beweging.
De werking
Een stoelfiets is doorgaans vaak eenvoudig op te vouwen en daarmee makkelijk op te bergen. Wat erg handig is als u klein woont en dus maar weinig ruimte tot uw beschikking heeft.
U gaat de stoelfiets gebruiken. Plaats hem dan voor u op de grond (als u op een stoel zit) of onder uw bureau. Vervolgens zet u de voeten op de pedalen en begin te bewegen. Of plaats de stoelfiets op tafel/bureau en zet uw handen (net wat u wil trainen) op de pedalen als u uw armspieren wil trainen.
Een standaard stoelfiets heeft amper instellings- mogelijkheden. De weerstand is niet eens altijd te bepalen.
Door ondertussen met een app een fietsroute te bekijken kunt u virtueel fietsen met een stoelfiets. Dat geeft een extra dimensie aan uw beweging!
Opbouwen
Het is belangrijk om rustig van start te gaan. Geef uzelf de tijd om uw conditie op peil te brengen.
Waak ervoor dat u niet met te veel enthousiasme van start gaat wat overbelasting kan geven. Wanneer u hiervoor waakt zal het u een sterk lichaam, een uitgeruste geest, goede concentratie en energie geven.
Misschien merkt u dat uw lichaamstemperatuur oploopt naarmate u langer traint. Om te voorkomen dat u het te warm krijgt kunt u een ventilator voor indoor trainen gebruiken. Zo blijft u aangenaam koel tijdens het trainen!
Elektrische
Aan de stoelfiets is een display bevestigd, die u meer mogelijkheden geven aflezen van snelheid, tijd en vaak calorieverbruik. Elektrisch is een groot woord, de display werkt op AA batterijen of een knoopcelbatterij.
Een prima manier om gericht en effectief te trainen en voor u zelf haalbare trainingsdoelen te stellen.
Deze trainer, zoals hij wordt genoemd, is handig wanneer u vorderingen zelf in kaart wil brengen. De waarden van de verschillende momenten zijn dan mooi te vergelijken.
bevinden zich meestal tussen
€54 en €60 euro
Kopen
Het op zoek gaan naar een aanbieding bespaart natuurlijk op de kosten. De aanbieding voor een scootmobiel moet vooral bestaan uit een goed model met een laag prijskaartje. De goede aanbieding van het model, met het aantal wielen die u zoekt, plus de opties, komt eerst en daarna wil u de beste prijs hebben.
Aanbieding
Met een stoelfiets kunt u uw dagelijkse taken makkelijk combineren met beweging zonder de deur uit te hoeven!Vind de beste deal
Wil u direct de mooie stoelfiets aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt u tijd en dan wordt het stoelfiets pakketje lekker makkelijk bezorgd!Betrouwbaar kopen
Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:Externe bronnen:
Bekijk de stoelfiets aanbieding ►
