Ook wanneer u ouder wordt, wilt u waarschijnlijk nog steeds zo zelfstandig mogelijk kunnen leven. U wilt pas als het echt moet naar een verzorgingshuis en zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Maar wat nu als u een ouder hebt die steeds meer zelfstandigheid verliest en dat misschien niet in wilt zien? Of wat als u zelf doorhebt dat een oudere steeds minder zelfstandig wordt, maar dat misschien zelf nog niet doorheeft? In dit artikel vertellen wij u alles over zelfstandigheid en zelfredzaamheid bij senioren en hoe u daar het beste mee om kunt gaan.
[Lees meer…]

Onze geestelijke gezondheid kan op geen enkele manier gescheiden worden van onze lichamelijke gezondheid. Senioren met een goede geestelijke gezondheid hebben niet alleen een verbeterd gevoel van welzijn, maar ze hebben ook een sterker gevoel van verbondenheid met elkaar, zijn meestal attente ouders en dragen op positieve en zinvolle manieren bij aan zowel hun directe omgeving als aan de samenleving als geheel. Als het om ouderen gaat, verzekert het hebben van een gezonde geestelijke toestand daarnaast niet alleen een hogere levenskwaliteit, maar ook een langere levensverwachting.
[Lees meer…]

De afgelopen jaren is de populariteit van escape rooms behoorlijk toegenomen. Je wordt opgesloten in een kamer met een groep mensen, zoals vrienden, familie of collega’s, en je moet proberen binnen de bepaalde tijd uit de kamer te ontsnappen door puzzels op te lossen, codes te kraken en aanwijzingen te ontdekken. De laatste jaren zijn echter ook online escape rooms behoorlijk populair geworden, voornamelijk omdat een groot aantal escape rooms tijdelijk de deuren moesten sluiten.
[Lees meer…]

Een folder lezen van je plaatselijke supermarkt of van de drogist is vaak erg handig. Je weet door de folder tenslotte precies wat er allemaal in de aanbieding is, waardoor je weet welke producten je in kunt slaan. Daarnaast is het ook gewoon heerlijk om te kijken wat er allemaal wordt aangeboden. Maar nadat je op de hoogte bent van de meest recente aanbiedingen, blijf je achter met een grote stapel papier, wat wel een grote afknapper is. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing voor om dit te voorkomen, namelijk door de folder online te bekijken. Dit kan bijvoorbeeld via een website of via een app op een mobiel apparaat, zoals een smartphone of tablet, is het mogelijk om zonder enige kosten alle folders te bekijken. Maar waar kun je nu het beste online folders lezen? Het antwoord op deze vraag vind je in dit artikel.
[Lees meer…]

Als u op een verkeerd matras slaapt is de kans groot dat u last heeft van slapeloze nachten. Ook is het mogelijk dat u in de ochtend wakker wordt met spierpijn. Het meest vervelende effect van een verkeerd matras is, dat u de hele dag niet fit bent en u moe voelt. Daarom is het goed om een matras uit te zoeken waar u goed op ligt. Een drukverlagend matras is voor veel mensen dan een logische keus. Dat zorgt voor een goede doorbloeding van de spieren. Wie goed in bed ligt zal ‘s nachts ook minder vaak wakker worden.
[Lees meer…]