Als mensen niet voldoende nachtrust krijgen of vaak wakker worden kan dat leiden tot gezondheidsproblemen. Een slechte nachtrust kan allerlei oorzaken hebben, zoals een slecht matras of een dekbed van het verkeerde materiaal. Lawaai is ook een bekende oorzaak van een slechte nachtrust. Het lawaai kan overal van afkomstig zijn: van lawaaiige buren, een drukke verkeersweg, een bouwproject in de buurt of een snurkende partner. Oordoppen kunnen dit probleem grotendeels oplossen. Daarom wordt in dit artikel aandacht besteed aan de beste oordoppen. Die kosten wel enkele euro’s, maar ze zijn het geld dubbel en dwars waard.
[Lees meer…]

Tijdens het koken kunnen er ernstige ongelukken ontstaan, vooral als u wat ouder wordt. De meeste ouderen willen het liefst zo lang mogelijk in hun eigen woning wonen, en zonder hulp voor zichzelf blijven zorgen. Maar er zijn allerlei redenen waardoor dit tot onveilige situaties kan leiden. Op gevorderde leeftijd neemt sowieso uw stabiliteit af. U kunt gemakkelijker het evenwicht verliezen en struikelen of vallen. Ook neemt de kans toe dat u vergeet dat u iets aan het koken bent. Gelukkig zijn er veel manieren om de veiligheid in de keuken te garanderen.
[Lees meer…]

Ondanks dat er langzamerhand minder boeken worden gebruikt, zijn ze nog lang niet verdwenen. Er zijn veel mensen die graag een boek in de handen hebben. Het lezen van een boek van papier geeft bovendien meer rust dan wanneer je een e-reader of tablet gebruikt. Want dan kun je op elk moment worden gestoord door een appje of een melding van één of ander programma. Als je een boek gebruikt als handleiding om iets te doen, zoals een gerecht koken, is het handig om dat in een boekenhouder te zetten. In deze blog vind je een lijst met opmerkelijke boekensteunen en de winnende
[Lees meer…]

Als er iets is waar je een vermoeide indruk door kunt wekken is het wel donkere kringen rond de ogen. Dat is erg vervelend, want je wilt het natuurlijk liever verbergen dat je een hele nacht hebt doorgehaald om een serie op Netflix te bingen. Gelukkig zijn er allerlei trucs om die donkere kringen te verbergen. In deze blog is een aantal favoriete producten op een rij gezet waarmee je dat effect kunt bereiken. Daarnaast wordt uitgelegd hoe wallen onder de ogen ontstaan en wat je er voor de langere termijn aan kunt doen zonder het gebruik van patches of maskers zoals deze.
[Lees meer…]

Een doeltreffende manier om je huid in een goede conditie te houden is koffie. Niet door het in grote hoeveelheden te drinken, maar door regelmatig een cafeïne scrub te nemen. Als je de scrub gebruikt rondom je ogen worden de donkere kringen een stuk minder goed zichtbaar. Rimpels verdwijnen als gevolg van de antioxidanten in deze scrub. Een ander effect daarvan is dat je huid minder snel veroudert. Een cafeïne scrub stimuleert daarnaast de bloedcirculatie. Het gevolg daarvan is dat vet sneller wordt afgebroken. [Lees meer…]